全国预防残疾日 – 残疾预防，从了解开始

每年的8月25日是“全国残疾预防日”，旨在唤起全社会对残疾预防的重视，今年的主题是“预防伤害致残共创健康生活”。如果人生拥有重来键，那些伤害是否都可以被预防，我们与健康生活是否能够更近一步。

据统计，后天获得性因素是致残的主要因素，残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关，而采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生，这些残疾预防核心知识快来了解学习一下吧

全国预防残疾日 - 残疾预防，从了解开始

一、什么是残疾预防？

残疾预防是指针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取有效措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病引起的残疾，并在残疾发生后防止残疾转变成为残障。

常见的致残原因有三大类：

残疾分为先天性残疾和后天性残疾。导致先天性残疾的常见原因有近亲婚育，遗传因素，子宫内发育缺陷，父母吸毒、吸烟、嗜酒等不良行为，妊娠期患某些疾病、服用不当药物，生产中胎儿缺氧、损伤等。

后天性残疾也称获得性残疾，导致后天性残疾的因素主要有传染性疾病和非传染性疾病，如乙型脑炎、麻疹、糖尿病、高血压、精神疾病等；意外伤害导致残疾，如交通事故、工伤、辐射和其他伤害。

1、预防家庭意外事故致残

在家庭中发生意外伤害，甚至导致死亡的惨痛实例有很多，关键是人们常常疏忽了一些家庭中的不安全因素。在生活中，有几个地方需要格外关注：

阳台和窗台。阳台和窗台是“事故多发区”，特别是有小孩的家庭，千万不可大意。有的孩子爬上阳台观望街景，却不幸从阳台上掉下来；甚至还有成年人在阳台上晒衣服或在窗台上擦玻璃时，由于身子探出太多失去重心，而从阳台或窗台边翻落下去。
厨房。厨房有火源，是防火的“重地”，像煤油、汽油等一些易燃物品都不宜存放在厨房内，在煤气炉上煮饭熬汤时，必须有人在场，以防溢出的汤水将火熄灭后致煤气溢出，煤气长时间溢出，一是可能导致煤气中毒，二是一旦碰上火星，就会引起火灾。
“带电区”。家庭中有各种电器，家庭中的每个成员都应该加强安全用电的常识，多学习安全用电的基本知识，避免触电和引起火灾。
抽烟者周围。每年都会有相当数量的家庭由于抽烟不慎而引起火灾。有人喜欢躺在床上抽烟，很容易会引起火灾，所以要严加防范。
马路、湖边、河边等。因为小孩的好奇心都很强，喜欢在马路、湖边、河边等地观望玩耍，甚至蹦跳、打闹，这很危险。要加强对这些地方的安全防护，以防止意外事故的发生。

2、预防交通事故致残

严格遵守交通规则，行人过马路走斑马线、不闯红灯，机动车驾驶员不酒驾、不超速、礼让行人。
驾乘机动车时规范使用安全带，摩托车、电动车骑行者佩戴安全头盔。
儿童乘坐车辆使用安全座椅，杜绝将儿童单独留在车内。
家长、幼儿园和学校要加强预防交通事故致残的宣传教育，学龄前儿童必须由成人带领乘车和过马路。对年龄较小的儿童要注意观察其动静，要防止他们因捡拾玩具或其他东西突然蹿上公路，也要防止他们因奔跑收不住脚而冲向公路；对年龄稍大的儿童，要防止因攀爬车辆、在下坡处玩滑轮车或骑自行车而导致车辆相撞。

3、预防工伤事故致残

4、儿童与老年人保护

5、公共安全与应急

通过以上多方面的预防措施，可有效减少各类伤害导致的残疾风险。

目前国际和我国对残疾都采取了三级预防措施。

第一级预防是有效预防疾病和致残性伤害的发生，即让人们不得病，不受到伤害。需要通过免疫接种、咨询及指导、预防性保健、选择健康生活方式、重视合理行为及精神卫生、安全防护等措施得以实现。
第二级预防是防止疾病和伤害导致残疾，即一旦患病，也不要导致残疾。需要通过早起筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式，早期医疗干预、早期康复治疗等措施得以实现。
第三级预防是防止残疾发生后出现更严重的残障，即就算残疾了，也要想方设法不要造成障碍或减轻障碍。需要通过康复训练、辅助器具适配、康复咨询，支持性医疗及适当的护理等措施得以实现。

预防残疾的同时，需要我们营造更加包容的社会环境：消除歧视和偏见，尊重残疾人权利、推进无障碍设施建设、提供平等教育和就业机会、支持残疾人参与社会活动

预防残疾是一项全社会的系统工程，需要政府、医疗机构、社区、家庭和个人共同努力。让我们从自身做起，学习残疾预防知识，传播健康理念，用实际行动减少残疾发生，共建共享健康中国。